おはようございます♪

アシスタント2年目の高橋です(*^^*)

実は最近首の痺れをきっかけに初めて整骨院に行ってきました！

整骨院では保険が適応されるのも初めて知りました！

首の痺れの原因は美容師を始め1年半たまるに溜まった体の疲れが骨盤を歪ませて背中肩首全てに負担をかけていたからだそうです！

そこで股関節のところにある腸腰筋と言う筋肉のストレッチを教えていただきました！

僕の骨盤はこの腸腰筋が張っているため前に引っ張られて前傾しているそうです！

朝晩このストレッチをするようになって、びっくりするくらい疲れが残らなくなったきがします！

これが整骨院の肩の言っていた自然治癒力なんだそうです！

首の痺れはもうすっかり良くなったのですが体のメンテナンスのためにも月に1度くらいしっかり通おうと思います^o^