こんにちは！difinoaoyama店の山岡紀子です！！

最近、時間があれば湯船に浸かるようにしているんですが、

お風呂に浸かった日とシャワーだけの日では次の日の体のスッキリ具合が全然違います^ ^

そこで今私の中のブームが入浴剤なんですが、

これはブームだけでなくこれからもずっと使っていきたいというものに出会いました！！

一つ目はエプソムソルトです☆

エプソムソルトとは
欧米ではポピュラーなバスソルトなんですが、不純物のない純粋な硫酸とマグネシウムが結合した無機化合物のことで入浴剤として使うと硫酸マグネシウムの持つ温熱効果により体を芯から温める効果があります。

塩ではないんですよ^ ^

他にもエプソムソルトにはすごい効果がたくさんあるそうです！
血流を促進するので冷え性やむくみなどにも効果があるそうです。
私も使い始めて、実感してます^ ^
お風呂に浸かっていると汗がどんな入浴剤よりも出るんです！デトックス効果がかなりあると思います^ ^

二つ目はバスコーソ^ ^

大高酵素バスコーソは大量の針葉樹のおがくずに、大高酵素の植物発酵エキスを染み込ませ発酵、培養させたものだそうです！
おがくずは、植物エキスを入れると発熱します。そこから温泉効果を味わおうということです。
効果は疲労回復、肩こり、神経痛などなど。お風呂に入れるとお湯が柔らかくなって肌が滑らかしっとりツルツルになります！酵素の力ですね^ ^

1番のお気に入りは
私が通っているお店で購入している
マーメイド水素バブルスです^ ^
水素のお風呂が簡単にできちゃうんですが
水素風呂に入るとなぜいいのかというと
活性酸素を取り除いてくれるんです！
この活性酸素というのが老化の原因とされていて取り除くことで病気や老化の予防になると言われています！

この水素風呂にも血流をよくする効果、リラックス効果
活性酸素でダメージを受けた肌は老化現象がおき、シミ、ソバカス、シワ、たるみなどの老化現象が現れてきます。水素分子はとても小さく、肌細胞の深部にまで浸透し、活性酸素を取り除いてくれるので、艶のある肌にしてくれるんです^ ^
お風呂からあがった後も寝るときもずっと足がポカポカなんです！そしてびっくりしたのが寒い朝起きたときも足があったかいんですよ^ ^
これはやめられません。

長い時間湯船に浸かっているので音楽はかかせなくて、今年の夏ころニューアルバムがリリースされたフランクオーシャンのアルバム↓

今年、みんな聞いてましたね♪ やっぱり聴きやすいです^ ^

http://nme-jp.com/reviews/25872/

1日の終わりにゆっくりとお風呂に浸かりながら流したいBrent Faiyazのアルバム↓

リラックスタイム♡

健康が本当に大事だと思います^ ^

そのためにも睡眠や栄養バランス、体を温めることなど自分の健康管理大事ですね〜！

みなさんも 12月は忙しいとは思いますが、健康に気をつけて年末をのりきりましょうね^ ^

山岡紀子でした☆