6年前から始めたランニングですがこんな暑い日が続いても続けています。

たまに頭痛くなったりするので熱中症には気をつけて🥵頑張っております。

小学生の時サッカーをやっていてその時に走らされていた川沿いを大人になって改めて過去を噛み締め走っております。。。

調子の良い時は頑張って12kmぐらい走りますが暑くなって来てバテバテなので最近は10kmが難しい時もあります。

2年前までは18kmとか走っていたのですが川の貯水池の工事で川が1年前に遮られてから12kmぐらいのRUNに変えました。

最近はなるべく歩く事も増やしスピードも落として走るようにしてます。

今後も歳をとっても続けて行くためにいろいろ試行錯誤してます。

6年記録していたらこんなに走ってました。

ペースはだんだん落として走っております。

冬になったら少しペース上げて走りますが夏は無理せず頑張って継続して続けていく事が目標です。

このぐらい続けられたら趣味って言えるかな？

今後も頑張って継続して行こうと思います。

誰も興味が無い僕の趣味のお話でした。。。

DIFINO aoyama director 佐野行俊