実は春は抜け毛の季節といわれる秋に負けないくらい抜け毛が増える時期とされています。

 

そんな春にあたって気をつけたいのは春のケアです。

 

 

 

・紫外線のダメージが頭皮に届く

紫外線は３月から徐々に強まり，６　７月にピークを迎えます。

冬の時期はある程度紫外線は弱まっているので、頭皮に直接紫外線があたるということは少なくなっています。

しかし３月に入って紫外線量が増え、強い紫外線が頭皮にあたると、ダメージを防ぎきれずにトラブルを起こす可能性があります。

紫外線が強いのは夏だけだ。と思い込まずに、今から紫外線対策をしっかりと行なっていきましょう。

 

 

・皮脂や汗が出始める

春は冬に比べて気温が暖かくなるため、冬に少なかった皮脂や汗がでるようになると、皮脂やほこりが頭皮の毛穴を詰まらせて、髪の成長を妨げてしまいます。

髪の成長が妨げられれば、健康な髪はもちろん生えてはきませんし、今生えてる髪の毛も細く弱々しい髪の毛になってしまいます。

しかも頭皮の毛穴の詰まりを放置しておくと、かゆみや炎症起こす炎症を原因になります。

正しいシャンプーの仕方で余分な皮脂や汗は流して、頭皮の毛穴や髪の毛は綺麗な状態に保つようにしましょう。

 

・ストレスが増える

春といえば新生活のスタートです。

新しい人間関係に悩まされたり、やらなければいけないことが増えて、ストレスが溜まってしまいがちです。

ストレスが溜まると血行が悪くなり、髪の毛へ栄養が届きにくくなります。

ストレスを溜めなできるようにいことはヘアケアにとって非常に重要です。

自分なりにストレス発散方法を見つけて、うまくストレスを発散できるようにしましょう。

 

・お酒の飲みすぎ

春はお花見や冬に続く宴会シーズンでもあります。

お酒は適量ならば血行を良くしてくれるので体や髪に良い影響をもたらしてくれるですが、飲みすぎは肝臓に負担をかけて、栄養素が髪の毛まで回ってこなくなります。

 

・生活バランスの乱れ

春は新生活が始まり、バタバタと過ごすことになるので、今までとは違った生活リズムになります。

以前とは違う生活リズムは、体や髪の毛にトラブルを引き起こしてしまいます。

なるべく１日の疲れを癒すよう心がけるようにしましょう。

 

春は環境が変化する時期なので、疲れやストレスなどが原因で大量に髪が抜けてしまいます。

乱れた生活習慣にならないよう、日ごろから早寝早起きの習慣をつけるようにしましょう！

 

 

DIFINO赤坂　MATSU