こんにちは！アシスタント山崎です！

今回は前回の頭皮ケアに続きマッサージ編を書いていきたいと思います！

 

マッサージをやる事で大きく分けて4ついい事があります！

 

１、顔色、１トーンアップ！

地肌の血行が良くなり、顔色もパッと明るくなります。

 

２、綺麗な髪の毛に！

地肌の状態が良くなると、生えてくる髪も健康的で綺麗にまります。

 

３、ー５歳肌に！

お肌と地肌は１枚の皮で繋がっています。地肌をリフトアップする事は、額やまぶたのたるみ、ほうれい線対策に効果的です。

 

４、ストレス解消！

ストレスは脳＝頭が感じています。頭の疲れを取る事で気持ちもリフレッシュし心身のバランスが整います。

 

これだけ頭皮マッサージには効果があるんです！

 

それではマッサージに移ります！

まず一つ目は心配事が多い人のマッサージ

二つ目はストレスを抱えている人へのマッサージ

そして三つ目は同じ姿勢で長くいる人へのマッサージ

 

 

マッサージのポイントとしては

①タイミングは血行のいい入浴後のドライヤー前or入浴時がオススメ！

②力加減はイタ気持ちいいぐらいで！

③続ける事が大切！

 

これだけを守って毎日やれば皆さん美地肌を手に入れられるはずです！

継続して頑張ってやっていきましょー！！