DIFINOakasaka竹見慎也です♪

ひな祭りも終わった時に思い出したことがあるので

ここで書いていこうと思います

 

ちょっと内容的には面白くも何ともないので

興味ある方は是非

最近、髪の毛の変化が気になっている方

 

生活習慣や、ストレス、無理なダイエットなど

身体に与える変化で髪質は変わることがありますが

それ以外にも

もしかしたら、女性ホルモンが影響しているかも知れません

 

人間の基本機能は20歳をピークに徐々に低下していきます

これは脳の機能とも同じですが

女性の場合、女性ホルモンもこの辺りをピークに低下してしまう為

地肌や髪質の変化を迎えるんです

 

だから、全員みんな等しくこれは起きてきます

 

女性ホルモンが低下すると

髪の毛にうねりが出てきたり、切れやすくなる髪の毛が出てきたり

髪の毛の成長に大きく影響を及ぼします

地肌も乾燥しやすくなり、かゆみや突っ張るような感じを受けたりなどトラブルが多く目立つようになってきます

 

 

もちろんそう言った事に対応するためのヘアケアアイテムを使用したり

頭皮用の化粧水などを使用して対策を取る事は可能です

しかし、それはあくまで外側からの対応

身体の内側から生えてくる髪の毛には

やはり、内側からの対応が必要です

 

ホルモンはビタミンなどと違い、体内でしか生成出来ないので

食べ物から得たもので、生成を促すのが良いでしょう

 

その代表食品とは

 

 

お豆腐

 

お豆腐が良いと言うよりは

大豆製品に含まれる「イソフラボン」が女性ホルモンの代わりになってくれるんです

納豆、お味噌、豆乳などもここに含まれます

 

これらを摂取する事でホルモンバランスが安定は向かうので

まずはお食事の改善から見直してみてはいかがでしょうか？

 

ちなみに、僕の知人の方は毎日必ず豆乳を飲み続けた結果

半年で10センチ以上髪の毛が伸びました

通常は5.6センチがせいぜいです

個人差はありますが、髪の毛を伸ばしたい方もそう言った方法を取るといいかも知れません♪

 

 

体質の変化に、人間は必ず付き合っていかなければいけないので

それに伴う髪質の変化、地肌の変化にはしっかり対応して綺麗な髪の毛を作っていきたいですね！

そんなちょっとした小言でした

 

 

 

 

竹見慎也