こんにちはアシスタント竹ノ上です^_^

すこし肌寒いような風がふく季節になりましたね

自分は寒いのは大嫌いですが

寒いと人体にどう影響がでるのかすこしお話します

寒い時に身体がガチガチに固まって硬直することはありませんか？

筋肉というのは体温が低くなると硬直してしまうのです。

それは地肌も同じ

地肌はいわゆる筋肉やその膜に似たものです

寒くなると地肌も硬くなりさらには血行も悪くなるので

こりゃもう大変なことがおきます。

そこで大事なのが外部から刺激をおくり地肌をほぐすこと

そうすることにより血行不良や地肌が硬くなるのを防ぎます

じゃあそれはどうやってする？

自分でマッサージ、、、それもありですね

ただ、、、疲れますよね、、、

そんな時はヘッドスパ！！

疲れのたまった地肌や自分にご褒美をあげてもよいのではないでしょうか（＾ω＾）