おはようございます！

マデュリカの市村です(^O^)

 

今日は頭皮ケアについて少しお話したいと思います。

 

頭皮トラブル

 

皆さん悩まされた事は誰しもあると思います。

 

 

代表的なのだと、

・抜け毛

・フケかゆみ

・脂っぽい

乾燥するetc…

 

など沢山あります。

 

そんな問題を引き起こす頭皮トラブルの主な原因は、

・シャンプーのやり過ぎによる頭皮の乾燥

 

・空気が乾燥する事によって外気に水分が持ってかれる

 

・睡眠不足により皮脂の過剰分泌

 

・ストレスによって引き起こされる自律神経の乱れによって、頭皮のターンオーバーが乱れ抜け毛の原因に

 

などなど、、、

 

 

このような様々な原因によって頭皮トラブルは引き起こされます。

 

 

今の時代は皆さん本当にお忙しい方が多いので、中々規則正しい生活を送るのは難しいとは思います。

 

睡眠をしっかりと取る事は勿論大事なのですが、それ以外にも食生活の改善、後は頭皮ケア用のシャンプーやトリートメントなど物に頼るのも良いと思います。

 

普段疲れているそこのあなた‼️

 

たまには自分にご褒美でヘッドスパや良いシャンプートリートメントを買ってあげるのも良いのではないでしょうか⁉️

 

たまには自分の頭皮や身体いたわってあげましょ〜(^O^)

MADURICA por DIFINO市村